連日來，多地出現本土新冠肺炎確診病例，在這一防控特殊時期，疾控工作人員需要以快速、準確、詳實的流調來跟病毒“賽跑”，第一時間追密接、次密接。如果您接到疾控工作人員的流調電話，請您配合，真實、全面地提供相關信息。因為您的回復，非常重要。
面對工作人員的流調，你能馬上記起近期去過哪？見過誰嗎？
如果不能，疾控專家教您一些小技巧。
1.查閱記錄痕跡
通話記錄、微信聊天記錄、短信記錄、電子支付記錄、乘車記錄，甚至微博、抖音、照片、日志等，都可以幫您回憶起自己的出行和社交情況。
2.事件聯想
近期您或家人的工作、學習、生活中發(fā)生了哪些印象深刻的事件，以此為起點，之前或之后幾天，您都去過哪里，接觸過哪些人。
3.習慣中的例外
長期養(yǎng)成的生活、工作習慣，比如每天的上下班、外出時間以及熟人圈子，最近出現的例外或新結識的人，這些都可以幫助我們回憶自己的行程軌跡。
4.共同回憶
家人、朋友、同事、同學、以及有共同出行史的人，這些人對您的行程可能比較了解，也可以請他們一同幫忙回憶。
5.消費憑證
消費發(fā)票、口袋里的購物小票、包里的電影票根、車里的高速收費票據，近期都可以適當保存，作為串聯行程的重要記憶節(jié)點。
回憶偏倚在所難免，但是通過查閱記錄、相互印證，基本可以做到詳盡的還原，同時也提醒大家：進入公共場所主動掃描場所碼，為精準流調留下你的足跡。通過手機上的記事本或筆記APP等載體記錄自己的行程，養(yǎng)成記錄自己的習慣。注意官方發(fā)布的疫情信息提醒，將自己的行程與感染者軌跡、活動停留場所等進行對比。
