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在上次，我們談?wù)撨^一種重要的生活技能：那就是如何有效地說出“不”，這種能力的養(yǎng)成，來自于日常的點(diǎn)滴積累。我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)面對(duì)某些對(duì)我們來說很重要的人時(shí)，說“不”往往會(huì)變得更加困難。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們更多地是通過學(xué)校來融入社會(huì)生活，而同學(xué)、朋友往往成為對(duì)于我們來說“很重要的人”，面對(duì)他們提出的要求或提議，我們似乎很難回絕，因?yàn)槲覀兛傁牒退麄儽３忠恢?。這種害怕因不能與群體保持一致而難以提出或堅(jiān)持個(gè)人不同主張的感受，我們把它稱為“同伴壓力”，今天，我們就一起來認(rèn)識(shí)這種壓力，并分享一些機(jī)智應(yīng)對(duì)的方法。
“同伴壓力”這一概念最初源自社會(huì)心理學(xué)，是指因?yàn)榭释煌榻蛹{、認(rèn)可、肯定，為了避免被排斥，于是選擇違背自己的意愿所產(chǎn)生的心理壓力。這里的同伴包括你所在的群體中的其他成員，如同學(xué)、舍友等，也包括與自己年齡、地位、所處環(huán)境相似的他人。社會(huì)心理學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，無論個(gè)體對(duì)所處群體的感受如何，無論是喜歡還是討厭，都無法避免受到來自同伴的影響。也就是說，同伴壓力可能會(huì)貫穿我們的一生，而大學(xué)生處于完成社會(huì)化的關(guān)鍵進(jìn)程，較之于生活閱歷豐富、情感穩(wěn)定的中老人，更加看重自己在群體當(dāng)中的地位和與其他成員間的親密關(guān)系，因此更加容易受到同伴的影響。
禁毒學(xué)的已有研究表明，絕大多數(shù)青少年濫用毒品都是迫于“同伴壓力”，在朋友的帶動(dòng)、教唆下嘗試的“第一口”；而很多毒品濫用者反復(fù)濫用、難以徹底解除毒癮的原因，也在于一旦回到此前“圈子”，受到“毒友”蠱惑就禁不住僥幸地“再來一口”。事實(shí)上，大多數(shù)毒品濫用者并非是在毒品犯罪人的直接唆使下沾染毒品的，而是通過較為“親近”的朋友而染上毒癮。
美國人類學(xué)家威廉·富特·懷特通過對(duì)波士頓北區(qū)的一個(gè)意大利人貧民區(qū)進(jìn)行長(zhǎng)期田野調(diào)查，發(fā)現(xiàn)青少年容易形成“幫派”。在幫派內(nèi)部，成員之間關(guān)系穩(wěn)定而且相互忠誠，有著“非常高的社會(huì)相互作用率”，成員之間會(huì)形成某種“相互義務(wù)”，彼此關(guān)照、幫忙、模仿，形成強(qiáng)大的“幫”內(nèi)凝聚力，因而，一旦“幫”內(nèi)成員存在某種偏差行為，成員之間往往基于彼此的“相互義務(wù)”而相互提供幫助。用毒品濫用者的話來說，這種“幫助”有可能就是“分享”毒品濫用所產(chǎn)生的“快感”，從而誘使其他成員加入毒品濫用的行列；也可能是出于彼此行為認(rèn)同的義務(wù)，用毒品濫用行為證明對(duì)同伴的忠誠；再有就是成員彼此之間的一種特殊的“互惠”行為，一種可以讓彼此從中獲取“巔峰快感”與“集體安全感”的行為。正因?yàn)槿绱?，“幫”?nèi)成員容易出現(xiàn)互相鼓勵(lì)濫用毒品的現(xiàn)象。
我們說一個(gè)具體的例子，小娜曾經(jīng)是師長(zhǎng)、同學(xué)眼中的乖乖女，多才多藝、樂觀開朗。一年前，她不負(fù)眾望以優(yōu)異的成績(jī)考入一所夢(mèng)寐以求大學(xué)?？墒菍W(xué)校與家鄉(xiāng)相隔千里，少了父母的陪伴和熟悉的朋友，難免有時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)，不過她很快就找到了排解鄉(xiāng)愁的辦法。她加入一個(gè)“動(dòng)漫社團(tuán)”，社團(tuán)里有很多朋友和她一樣從小就喜歡畫動(dòng)漫，有了共同的興趣愛好，大家很容易就走得很近。一天，社團(tuán)活動(dòng)結(jié)束后，小娜和朋友們到一家酒吧聚會(huì)。其間，有一個(gè)朋友神神秘秘地拿出一些香味濃郁的紅色藥丸來與大家一起分享，她說服用了這些藥丸可以創(chuàng)作出表現(xiàn)力極強(qiáng)的作品，而且即使長(zhǎng)時(shí)間創(chuàng)作也不會(huì)感到疲倦。在她的勸說下，好幾個(gè)朋友陸續(xù)接過了那些小藥丸。小娜心里明顯感覺到這些藥丸可能有問題，可是她擔(dān)心如果自己不和他們保持行動(dòng)一致，就會(huì)被朋友們?nèi)⌒δ懶∨率?、古板老土，萬一他們瞧不起自己，那就沒有朋友了……最終，小娜還是在朋友的鼓動(dòng)下服用了紅色的小藥丸。為了表現(xiàn)出“合群”，她踏上了與毒品為伴的道路。
我們?cè)賮砜匆粋€(gè)吸毒青少年的自述：2014年10月，是我從初三畢業(yè)到職業(yè)技術(shù)學(xué)校上學(xué)的第二個(gè)月，也就是在那時(shí)我第一次吸食了毒品。當(dāng)時(shí)我班上的一個(gè)同學(xué)向我借電動(dòng)車，說要去拿“東西”，于是我跟著他去拿了這個(gè)“東西”。之后，我們就回到他的宿舍，當(dāng)時(shí)還有其他三、四個(gè)同學(xué)。到了宿舍之后，我看到他們把那個(gè)“東西”拿出來之后就開始吸，他們還讓我試上兩口。剛開始我沒有試，因?yàn)槲也恢滥鞘鞘裁础皷|西”，我問那個(gè)同學(xué)，他也只說是“好吃的東西”，并沒有具體跟我講那是海洛因。但我在旁邊看了一會(huì)兒之后就開始動(dòng)搖了，一方面我實(shí)在是太好奇了；另一方面他們一直在旁邊勸我，再加上當(dāng)時(shí)年紀(jì)小、比較好面子，不吃感覺有點(diǎn)過意不去，所以我就跟著他們吸了那個(gè)“東西”。從這以后，我每天都會(huì)跟著他們一起吸毒。當(dāng)然，我第二次吸食的時(shí)候就知道那是毒品了，但除了知道它會(huì)讓人上癮之外，我不知道還有什么危害。
這樣的故事并非個(gè)案，悲劇一直在上演。面對(duì)來自同伴的壓力，我們真的那么不堪一擊、難以抵抗嗎？事實(shí)并非如此，研究發(fā)現(xiàn)個(gè)體在與群體其他成員的交往過程中，實(shí)際上是具備主動(dòng)性與選擇能力的，并不是所有個(gè)體在與行為偏差者交往時(shí)都會(huì)卷入到越軌行為的漩渦當(dāng)中無力自拔，事實(shí)上，如果個(gè)體在觀念上并不認(rèn)同與之接觸的行為偏差者，那么他將不會(huì)與其同流合污，與他們交往并不一定導(dǎo)致危害的發(fā)生。也就是說，個(gè)體的主觀態(tài)度在很大程度上決定了其社會(huì)交往的結(jié)果，只有當(dāng)個(gè)體認(rèn)同偏差行為及其背后的文化價(jià)值觀，個(gè)體才會(huì)落入偏差行為者的行列，從而發(fā)生后續(xù)的越軌行為。因而，我們觀念上的“認(rèn)同”才是導(dǎo)致偏差行為的關(guān)鍵。
那么，我們?nèi)绾尾拍懿幌萑胪閴毫Φ睦Ь衬兀课覀冃枰谧龀鲞x擇之前認(rèn)真地詢問自己幾個(gè)問題：
我是不是真的想和他們一樣？
我現(xiàn)在內(nèi)心真實(shí)的想法是什么？
如果和他們一樣，會(huì)發(fā)生什么結(jié)果？
那樣的行為會(huì)不會(huì)給自己和家人帶來麻煩？
父母師長(zhǎng)會(huì)不會(huì)因此感到失望？
我的身體和精神會(huì)不會(huì)因此而受到傷害？
要知道，作為成年人，我們必須為自己的行為承擔(dān)責(zé)任。每個(gè)人，無論多么依賴群體，也必須獨(dú)自面對(duì)人生，只有自己才是自己的主人。面對(duì)同伴壓力之時(shí)，正是你相信自己、獨(dú)立站起來的關(guān)鍵時(shí)刻。也許，你會(huì)因此而失去朋友，可那些教唆、鼓動(dòng)你去做你不愿意、不應(yīng)當(dāng)?shù)男袨橹?，能夠算是朋友嗎?/p>
說到底，做出每一個(gè)行動(dòng)選擇的人，只能是我們自己，堅(jiān)守內(nèi)心確信，才是我們作為獨(dú)立之人的根本所在。當(dāng)然，如果你不想讓場(chǎng)面尷尬，不想立刻終止與同伴或群體的關(guān)系，可以用上我們之前提到的說“不”的策略。
總之，我們需要平和地看待來自同伴的壓力，知道這種壓力是每個(gè)人都可能經(jīng)歷的心理狀態(tài)，并把這種壓力當(dāng)做自我提升的機(jī)會(huì)。每一次面對(duì)同伴壓力，當(dāng)我們經(jīng)過發(fā)出那一串自我詢問之后，我們會(huì)更加新晰地看見自己的內(nèi)心，明白什么才是自己所要追求的價(jià)值。因此，每一次敢于在群體中保持自我，發(fā)出不同聲音，都是我們向成熟、獨(dú)立邁進(jìn)的一步。
請(qǐng)記?。鹤鲆粋€(gè)獨(dú)立自主的人，堅(jiān)持原則問題不動(dòng)搖，你一定能夠機(jī)智應(yīng)對(duì)同伴壓力！
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