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瑜伽起源于印度，距今已有幾千年的文化歷史，在歷經(jīng)了時(shí)代的多次變遷，瑜伽一直充滿活力。
　　“瑜伽”在梵語(yǔ)中意義為“結(jié)合”。它的出現(xiàn)和發(fā)展，與印度的生活方式和哲學(xué)密切相連。這種契合的生活方式，能辨別部分導(dǎo)致生病的要素和利用恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)消除疾病影響。因此，瑜伽倍受人們關(guān)注，原本是一門個(gè)人精神成長(zhǎng)科學(xué)的瑜伽同時(shí)也成了一門保健和醫(yī)療科學(xué)。
　　隨著社會(huì)的發(fā)展，今天的瑜伽不再局限于苦行，而是將其調(diào)整為適應(yīng)現(xiàn)代生活方式的是一門學(xué)科，把其生理上的狀態(tài)和心靈上的聯(lián)系應(yīng)用到當(dāng)中，達(dá)到對(duì)身心的理解、熟知并掌握肉身感官，通過(guò)激發(fā)人體潛能來(lái)促進(jìn)身體健康，同時(shí)瑜伽也變成了一門讓眾多男女熱衷的保健藝術(shù)。